11 класс — стрессовый период в жизни ученика, который связан с подготовкой к экзаменам, выбором профессии и вуза, социальным давлением.
Некоторые трудности, с которыми сталкиваются одиннадцатиклассники:
- Усталость от подготовки к ЕГЭ. Этот период сопровождается стрессом и перепадами настроения. Чтобы не выгореть, важно соблюдать баланс между учёбой, работой и отдыхом.
- Нехватка времени. Ученикам нужно успевать выполнять уроки, домашние задания, посещать спецкурсы, кружки и секции, общаться с семьёй и друзьями. В этом помогает навык тайм-менеджмента — умение организовывать свои дела.
- Эмоциональные «качели». Ученики становятся уязвимыми и расстраиваются из-за низких баллов за пробники или сложных тем в школе.
